Żywność bezglutenowa
Dieta w chorobach wątroby i Dieta odkwaszająca

Dieta odkwaszająca i dieta w chorobach wątroby

Kuchnia

Dieta odkwaszająca polega na spożywaniu posiłków alkalicznych. Są to przede wszystkim wszelkie warzywa oraz owoce. Warto, zaczynać dzień od szklanki wody mineralnej z cytryną. Warto wiedzieć, iż pomimo cytryna jest kwasem, to wykazuje ona działanie alkaliczne, zwane inaczej zasadowym. W trakcie takiej diety, wyłączane lub ograniczone są następujące produkty, takie jak: jaja, mięso, nabiał, mąka pszenna, cukier. Dieta w chorobach wątroby, polega na spożywaniu posiłków o niewielkiej ilości tłuszczu. Posiłki podczas takiego żywienia, powinny być nietłuste oraz nieostre. Należy ograniczyć tłuszcz, sól, cukier oraz wszelkie ostre przyprawy. Jedzenie powinno być lekkie i odciążające organizm od pracy. Należy również pamiętać, o regularnym nawadnianiu ciała, tak aby nie doprowadzić do odwodnienia. Podczas tego typu żywienia, warto korzystać również z zabiegów, takich jak sauna. Dzięki saunie, organizm pozbywa się toksyn i dzięki temu narządy lepiej funkcjonują, są odciążone i mogą się zregenerować.

Ciekawe artykuły kulinarne online:

About the author

Related Posts